Beh dai! Parliamoci chiaramente le prime mestruazioni sono davvero un momento particolare: vergogna, fatica, un po’ di gioia, un passo ulteriore verso l’essere più grandi, il famigerato “faccio quello che voglio” e… il non capirci niente. 🙂
La bella notizia, in tutta questa confusione emozionale è che è tutto normale! Quindi ragazza non temere, ora facciamo il punto, breve e conciso della situazione e vediamo di capirci qualcosa.
Sei di Firenze? Intimaluna sostiene il progetto Parliamo di Menarca con le “Mamme amiche”. Giovedì 6/12 presso la Biblioteca Villa Montalvo di Campi Bisenzio incontro con l’ostetrica Paola Greco.
A che età arriva il primo ciclo mestruale?
Dai 10 ai 15 anni è la fascia d’età in cui compare il menarca. Un questo lasso di tempo, non esiste un’età più indicata o giusta. Che arrivi in quinta elementare o in terza media, non fa molta differenza. L’evento è il segnale per eccellenza, che l’infanzia sta facendo spazio alla preadolescenza, con buona pace dei vostri genitori.
Come funzionano le mestruazioni?
Improvvisamente vi siete accorte di avere dei peletti sul pube – fase chiamata pubarca – il seno leggermente più gonfio e dolente – fase chiamata telarca– per non parlare di fastidiose perdite bianche sullo slip. Poi quel sudore con “un’essenza” non proprio piacevole. La vera tragedia?! i primi brufoli! Ecco riassunto l’arrivo imminente delle prime mestruazioni. Con il termine menarca si intende il primo ciclo mestruale e l’inizio dell’attività ovarica, conosciuta anche per la funzione riproduttiva della donna. La durata delle mestruazioni varia dai 3 ai 7 giorni. Con il termine ciclo mestruale si intende invece l’arco di tempo che trascorre da una mestruazione all’altra, che può durare dai 26 ai 35 giorni, variando da ragazza a ragazza.
In quei giorni cosa è giusto fare o meno?
Durante le mestruazioni fai quello che tu ritieni più opportuno! L’unica regola è la massima igiene sempre, in ogni luogo e in ogni circostanza. Per il resto asseconda i tuoi desideri.
Vuoi riposare? Fallo!
Vuoi fare sport? Perché non dovresti!
Vuoi fare il bagno in piscina, mare, vasca da bagno? Certo! Tuffati 🙂
Se invece ti senti più stanca del solito, goditi il divano e dormi pure qualche ora in più.
Quali parti del mio corpo devo imparare a conoscere?
Ecco un breve glossario, che ti aiuterà proprio come una mappa, a districarti tra terminologie nuove e nuovi percorsi anatomici.
UTERO
Tutte le donne hanno l’utero all’interno della pancia, ed è proprio lì dentro che si sviluppa una gravidanza. L’utero, cosi come la pancia, ha una grande capacità di dilatazione, elasticità, tanto da contenere un bambino.
L’utero è rivestito da un tessuto che si chiama endometrio e le due estremità dell’utero che si trovano in alto (sia a destra che a sinistra) si chiamano tube di Falloppio. Servono a collegare l’utero alle ovaie e sono lunghe da 12 a 28 centimetri circa.
CERVICE
La punta dell’utero in basso, verso la vagina si chiama cervice, detto anche collo dell’utero. Durante il parto è da lì che passa la testa del bambino.
OVAIE
Alla fine delle tube di Falloppio si trovano due ghiandole, chiamate ovaie – tipo palline da pin pong – al proprio interno contengono migliaia e migliaia di altre palline (ovuli) e producono gli ormoni.
FECONDAZIONE
Hai notato che abbiamo sempre fatto riferimento alla gravidanza? Non è un caso. Le mestruazioni sono il segnale che il tuo corpo sta maturando per accogliere un giorno, se lo desideri, un bambino. L’ovulo contenuto dall’ovaio, durante l’ovulazione fuoriesce e percorre le tube di Falloppio per incontrarsi con gli spermatozoi maschili. Questo incontro permette di mettere insieme i cromosomi del papà con quelli della mamma per dar vita ad un bambino. Quando ciò non avviene ecco comparire le mestruazioni.
In quanti modi si diventa grandi?
Imparare a conoscere queste parti del tuo corpo, può aiutarti a capire meglio come funziona il tuo organismo e a prevenire qualche piccolo malessere. Qui ti abbiamo solo detto “come si chiamano e accennato brevemente a cosa servono”. All’interno degli assorbenti Ecoluna, trovi un coupon, puoi rivolgerti ad un’ostetrica SEAO e fare la tua prima visita gratuita, NO GINECOLOGICA, ma di colloquio e confronto su come funziona il tuo corpo, tra mestruazioni, crescita e sessualità.
Diventare grandi, vuol dire anche conoscere bene quello che ci riguarda e prenderci cura con coscienza del nostro benessere. Essere responsabili insomma 😉